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생강 효능 20가지 중년에게 특히 좋아요

1. 우울증에 도움이 됩니다. 꾸준히 생강차를 먹으면 효능이 매우 좋습니다.

2. 만성적인 소화 불량이나 소화흡수 능력을 강화시킵니다.

3. 아파서 진통제가 필요할때 생강을 먹으면 진통제의 역할을 합니다.

4. 몸 안에 수분 조절로 수분을 유지시켜주고 나쁜건 밖으로 내보내기 때문에 부기를 제거합니다.

5. 생강은 몸을 따뜻하게 하는 기능을 가지고 있어서 각종 성인병 질환을 예방합니다.

6. 생강은 몸 안의 노폐물을 밖으로 내보내기 때문에 혈액을 깨끗하게 합니다.

7. 살균기능이 있어서 몸 속에 나쁜 세균들을 죽입니다.

8. 기침과 가래가 오래 떨어지지 않으면 생강차를 드셔보세요.

9. 혈액응고를 억제해서 혈관계 질환을 예방합니다.

10. 생강에는 노화방지의 효과가 있기때문에 동안 미모를 유지할 수 있습니다.

11. 생강은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 매우 좋습니다.

12. 몸에 나쁜 열은 낮춰주고 좋은 열은 높여 신체 밸런스를 유지시킵니다.

13. 만성적으로 앓고 있는 어지러움증, 현기증에 도움이 됩니다.

14. 입덧이 심한 임산부가 생강을 먹으면 입덧이 나아집니다.

15. 생강을 먹으면 심장이 튼튼해집니다.

16. 생강은 특히 중년여성의 몸에 좋습니다.

17. 꾸준하게 생강을 먹으면 면역력이 강화되어 잔병치레가 줄어듭니다.

18. 특히 중년여성의 몸에 좋습니다.

19. 초기 감기증상과 목의 통증 기침을 멎게 하는 데에도 좋습니다.

20. 치매 예방과 치료에 매우 좋습니다.